メンタルヘルスとの対話〜鬱対人恐怖ACに悩む主のサイト

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　参考になるか不明な私の『メンタルな病の体験談』や『日々のぼやき』を書いております。 日記はサボりたい時はサボリ、何か書きたくなったら書くという、非常にマイペースな感じでやっております

　雑談用と日記風掲示板、仲間募集の板をリンクに入れてますので、お暇であればどうぞ一息休んで行って下さい^^

『雑談用掲示板』
○匿名でもコテハンでも、どちらでも結構です。
ちょっとしたひとりごとや雑談、情報交換等、ご自由にどうぞ。
×荒れる書き込みや、あまりにスレを乱立させる使用はご遠慮お願いします×

『日記風掲示板』
○短い一文でも構いませんので、今日の出来事や自己紹介にでもご使用下さい。
皆の交換日記風という感じで、手軽に利用してもらえればいいかと思います○
○こちらはコテハン専用ですが、きつい単語でなければお好きにご利用下さい○

『仲間登録掲示板』
○メル友、オフ会募集の仲間探しにどうぞ。それ以外の目的の勧誘、宣伝は禁止×
○メールアドレス非公開なので、業者などに知られず安心かと。
登録してメールをもらった場合、0bbs経由のメルアド経由で届くようです。迷惑メールや携帯設定で除外されていないかご確認下さい○
△メルアド非公開設定ですが、ご不安な方はよく使用するメルアドは避けて、あまり使用していないメルアド等で登録された方がいいかもしれないですね△


　今のところはどの板も、ＩＰアドレスは非表示です。管理が難しくなれば表示設定に切り替えるかもしれませんが、問題なければ現状維持でいく予定です。

　メンタルヘルスの問題を一人で悩んで抱え込むばかりでなく、ぼやくような形でもこういった場所に出していこうと思い、サイトを始めました。

「メンタルヘルスとの対話」・・・何か堅い感じですが、妙に陽気なタイトルをつけるのも違うような気がしたので(汗)

病気に対してはネガティブになってしまうのですが、悲観するばかりでなく冷静に自分の状態を探っていきたいという「病気との対話」という、一応はそんな感じの意味を込めました。

　　
　元々は日記だけでしたが、ゲストブックのように書き込みできる掲示板もあればいいかなと思い、そちらも設置してみました。

　掲示板の利用等ですが、自分は病院に行く事まではしていないんだけど利用していいのかな？と疑問に思われる方もおられるかもしれませんので、一応補足です↓

　学校や家庭の問題、引きこもりに悩んでいる方や、対人恐怖まではいかないが不安、緊張があるという方等。

とにかく生き辛い心の悩みを持っており、メンタルな問題を抱えている人に偏見が無い、または攻撃的な書き込みをしない人であれば大丈夫ですので、気楽に一息ついていって貰えたらと思います。

　メンタルの悩みを抱える人達の相談や対話、回復に向けて前向きに話し合える場になればと思います。